Functional Training zijn begeleide groepssessies die zijn opgebouwd rond de fundamentele bewegingspatronen.

Evenwicht, houding, kracht, coördinatie en stabiliteit als fundament van elke beweging, staan hierbij centraal. De trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau kunnen deelnemen.

Samen trainen heeft veel voordelen, het is motiverend en vooral pure fun, want afzien in groep is altijd leuker dan alleen.

Voor een gratis proefsessie of extra informatie mag u ons steeds telefonisch contacteren op 011/351 451.